ストレスの正体について
１．次回講座のご案内
① 次回日時 8月17日（火）１９：３０～２１：００
次回は、三回目の開催となります。参加者の皆様の、
ご意見も取り入れて開催時間を30分遅くしました
19:15分から、入場できるようにしておきます
今回は、「ストレス」がテーマなので、たくさんの皆様のご参加をお待ちしております ！！
２． 内容 「ストレスの正体について」
毎日、ストレスという言葉を聞かない日がないくらいよく使う言葉ですね
しかし、突っ込んでじゃあ説明してと言われると、言葉に詰まる人も多くないでしょうか？
また、日常的に使われているストレスは、どちらかというと、医学用語的な使われ方です。
一般的には、ストレスは、「ためてはいけないもの」「解消するもの」「精神的なプレッシャー」
などというイメージではないでしょうか？
しかしながら、ストレス学説の祖と言われるハンス・セリエ博士は、日本での講演で
「ストレスは、人生のスパイスである」という名言を残されています
もともと、ストレスは工学用語で、「歪み」や「軋み」を意味していました
それを生理学の領域に、持ち込んだ張本人です。
ストレスマネジメントの、スタートとしては、
まず上記のような根本的概念を押さえておいて欲しいところです
ストレス対策は、すでに何十年も前から取り組まれていますが、
未だにきちんとした仕組みが出来ていないのが現状です
ストレス調査も義務化はされてはいますが、
本来の目的である「第一次予防」（病気を出さない対策）が
なされているとは言い難い状況です。
日本では、コロナ禍で亡くなっているよりはるかに多くの方が、
「自殺」という悲しい事象で亡くなっているのが事実です。
しっかりと、根本的な考え方を、正しく学んでおく良い機会にしていただけると幸いです
③ 目次概要
・体を守る仕組み
・自律神経系
・内分泌系
・免疫系
・体の内外の循環
・ホメオスタシス
・キャノンの緊急反応
・セリエの学説
・ストレス反応
・ストレッサー
・ライフイベンツ
・バイタルサイン
２．参加方法
＊年間一括申し込み（8月からの参加でも、お得です。過去の資料も差し上げます）
10000円（次年度5月まで）＊特典 拙著セット3300円相当（非売品含む）を着払いでお送りします
＊単発参加 毎回1500円 （事前振込制）＊申し込み時点で、振込先などをご連絡します。
＊このHPより申し込みの場合、ご自身のメールアドレスを必ずご記入ください。
お問い合わせ欄からの、直接の返信が出来ません
３．今後の予定
＊4回目 9月21日（火）「身のこなし方」
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＊5回目 10月19日（火）「頑固頭のほぐし方」
＊6回目 11月16日（火）「気持ちの切り替え方」
＊7回目 12月21日（火）「きときと力について」
＊一応、決めておりますが、その時々の情勢や皆様方のご要望などで、随時変更することもあります
＊毎回、30分程度は、参加者との交流時間や、実技なども取り入れつつ、楽しく交流できるように工夫します！！
４．夏休み納涼交流会について
① 日時 8月22日（日）１８：００～
② 内容 参加者同士の交流会 （食事、飲食しながら楽しくやりましょう！！）
③ 定員 先着10名様（人数が多すぎると、交流がしにくいため・・・）
④ 申し込み方法 私宛に何らかの方法で、ご一報ください
メール、LINE,メッセンジャー、このHPより
＊このHPからの場合には、必ず氏名とメールアドレスをご記入してください
記入漏れがあると、このHPからの返信が出来ません。
⑤ 参加費 無料
