2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 toshihiroyao ストレス ラザラス．Ｒ．Ｓについて ラザラス理論について 今日は、ストレスについて、ユニークな提唱をしたラザラスという方のお話しです。 彼の、理論は当初は「日常ストレス説」と呼ばれていました。 それは、 人生上の大事件によりは、日常の毎日繰り返される些細な […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 toshihiroyao ストレス 生体のリズム 体内リズム 我々の体には、様々なリズムがあります。 生活の中でこのリズムが狂うことは、非常に心身に悪影響も及ぼします。日々の自分のリズムを守りながら、良いリズムつくりに心がけましょう。 秒単位から見ていくと、 瞬き、心拍 […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 toshihiroyao 心理学関係 ヒポクラテスについて 「医聖」 ヒポクラテス ヒポクラテスという名前をご存知でしょうか？紀元前４６０年生まれの人です。「西洋医学序説」という本を書かれ、「医聖」と言われている方です。 その中で、印象に残る言葉をいくつかご紹介します。 「助けよ […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 toshihiroyao ストレス ベルナールとキャノン ベルナールとキャノン この二人は、体の現状維持に欠かせない、有名な理論を提言した二人です。１８５９年ごろクロード・べルナールが、 「生体の内部環境は組織易の循環等の要因によって、 外部から独立している」と提唱しました。 […]
